Jak szkodliwa jest dla ciebie nikotyna?
Nikotyna jest zwykle wchłaniana przez organizm podczas palenia papierosów - a palenie papierosów oznacza przyjmowanie wielu nieprzyjemnych substancji chemicznych znajdujących się w tytoniu, a także takich rzeczy jak smoła wytwarzana podczas spalania tytoniu. Sama nikotyna nie jest tak szkodliwa, a nawet może przynosić korzyści, takie jak ochrona przed chorobą Alzheimera.
Wprowadzenie
Kiedy większość z nas słyszy słowo nikotyna, pierwszą myślą jest tytoń i wyroby tytoniowe. W końcu to naturalne, ponieważ palenie tytoniu było jednym z jedynych sposobów na uzyskanie nikotyny przez ostatnie 2000 lat.
Właśnie dlatego nikotyna jest uważana za tak niebezpieczną, ponieważ zawsze była związana z paleniem. Nie ma wątpliwości co do tego, jak niebezpieczny jest tytoń - każdego roku z jego powodu umiera 7 milionów ludzi.
Ale czy nikotyna przyczynia się do tych zgonów? Czy nikotyna jest szkodliwa? Odpowiedź jest nieco bardziej skomplikowana, niż mogłoby się wydawać.
Uzależnienie od nikotyny jest niewątpliwie powodem, dla którego ludzie palą, ponieważ jest ona silnie uzależniająca i w tym przypadku można ją obwiniać za te zgony, ale sama substancja chemiczna nie wyrządza szkód, to inne ponad 4000 chemikaliów i ponad 50 czynników rakotwórczych w dymie tytoniowym, które to robią.
Mit nikotyny
Próbując odpowiedzieć na pytanie "czy nikotyna jest dla ciebie zła? Ann McNeill, profesor uzależnienia od tytoniu i Instytutu Psychiatrii, Psychologii i Neuronauki w King's College w Londynie , mówi, że "musimy zdemonizować nikotynę".
Spędziła swoje życie na badaniu tytoniu i uzależnienia i chce, aby naukowcy i opinia publiczna zaczęli oddzielać zagrożenia związane z tytoniem od nikotyny. Martwi się, że jeśli ludzie zawsze będą kojarzyć nikotynę z tytoniem, inne produkty dostarczające nikotynę(takie jak e-papierosy) zostaną obrzucone tym samym mianem.
I prawdopodobnie jest to prawda, ponieważ wielu palaczy słyszy, że nikotyna znajduje się w e-papierosach i myśli, że będą one tak samo złe lub gorsze od papierosów. Jest to rażąca nieprawda, ponieważ e-papierosy są co najmniej 95% mniej szkodliwe niż papierosy, ale idea ta wciąż się utrzymuje.
Jednym z powodów tego są kampanie zdrowotne wokół papierosów z lat 70-tych i 80-tych, które ściśle łączyły nikotynę, uzależnienie i papierosy. W tym okresie nikotyna była wymienna z tytoniem w reklamach i ogólnych informacjach. Nie należy za to winić ówczesnych ekspertów ds. zdrowia, ponieważ w tamtych czasach nikotyna i tytoń były w zasadzie tym samym, ponieważ w tamtym czasie nie było syntetycznej metody tworzenia nikotyny, więc sensowne było powiązanie obu ze sobą.
Jednak teraz, gdy istnieje wiele innych metod pozyskiwania nikotyny, pozostajemy w sytuacji, w której ludzie nadal wierzą, że nikotyna jest tak samo szkodliwa jak tytoń.
Myślenie to trwa do dziś, a Królewskie Towarzystwo Zdrowia Publicznego stwierdziło, że 90% społeczeństwa uważa nikotynę za szkodliwą, nawet jeśli nie jest to prawdą.
Uzależnienie od nikotyny jest powodem, dla którego ludzie palą, ale to ponad 4000 substancji chemicznych robi resztę, w tym powoduje raka, udary i choroby serca.
Niebezpieczeństwa związane z paleniem
Substancje chemiczne zawarte w papierosach mają szeroki zakres skutków dla organizmu, z których żaden nie jest dobry. Najbardziej szkodliwe jest ponad 50 substancji rakotwórczych, które są odpowiedzialne za raka, na którego cierpi tak wielu palaczy. Obejmują one również zwiększone ryzyko wysokiego ciśnienia krwi i udaru mózgu, chorób takich jak przewlekła obturacyjna choroba płuc, która wpływa na płuca, oraz chorób zwyrodnieniowych stawów.
W rzeczywistości ponad 1 na 4 zgony z powodu raka są spowodowane paleniem tytoniu, a nawet więcej w przypadku raka płuc. Dziewięć na dziesięć zgonów z powodu raka płuc jest spowodowanych paleniem lub biernym paleniem, co niestety nie jest zaskakujące, ponieważ płuca są najbardziej narażone na dym papierosowy.
Ale rak nie jest jedynym zagrożeniem związanym z paleniem, ponad 4000 substancji chemicznych również powoduje spustoszenie. Największy wpływ te substancje chemiczne mają na zwiększenie ryzyka chorób serca, ponieważ choroby serca są prawdopodobnie największym zabójcą palaczy - 48% wszystkich zgonów spowodowanych paleniem to choroby serca.
Substancje chemiczne, takie jak smoła i arsen w tytoniu, mogą również przyczyniać się do udarów mózgu, a palacze mają o 40% większe ryzyko udaru niż osoby niepalące.
Wpływ nikotyny jest bardziej znaczący na rozwijający się mózg nastolatków - dlatego wyroby tytoniowe są nielegalne dla osób poniżej 18 roku życia. Istnieją pewne dowody wskazujące, że wpływ nikotyny na rozwijający się mózg prowadzi do zwiększonego ryzyka zachowań uzależniających, zwiększając prawdopodobieństwo rozwoju uzależnienia w późniejszym życiu.
Co może zrobić nikotyna
Nikotyna jest w istocie środkiem pobudzającym i uzależniającym, ale także substancją chemiczną, która budzi. Jej wpływ na ludzkie ciało porównywany jest do wpływu kofeiny.
Może mieć również pewne pozytywne skutki, a niektóre wstępne badania wykazały, że nikotyna może pomóc w chorobach psychicznych, takich jak choroba Parkinsona, Alzheimera, ADHD i innych.
Działa ona jako neuroprzekaźnik i wiąże się z receptorami nerwowymi w mózgu, sprawiając, że komórki nerwowe mózgu uruchamiają się częściej.
Nie oznacza to, że nikotyna jest bezpieczna, podobnie jak kofeina lub jakakolwiek inna substancja chemiczna, jeśli jest jej za dużo, może mieć szkodliwy wpływ. Dobrą wiadomością jest to, że trzeba mieć ogromną ilość czystej nikotyny, aby poważnie zaszkodzić.
Najczęstszym skutkiem nadmiernej ekspozycji na nikotynę jest ból głowy, a w przypadku e-papierosów trzeba zaciągać się przez długi czas, aby do tego doszło! Podobnie jak w przypadku kofeiny, po wypiciu zbyt dużej ilości zaczyna boleć głowa. Obie substancje chemiczne mogą zwężać naczynia krwionośne (efekt uboczny stymulantów), co może wpływać na mózg.
Jeśli dzieje się tak po wypiciu zbyt dużej ilości kawy lub zaciągnięciu się e-papierosem, standardową radą jest odstawienie go na 20 minut i pozwolenie organizmowi na ponowne dostosowanie się.
Nikotynowa terapia zastępcza
Nikotynowa terapia zastępcza NRT to nazwa nadana medycznie zatwierdzonym produktom, które dostarczają użytkownikowi nikotynę bez konieczności palenia! Te produkty pomagają zwalczyć głód nikotynowy podczas próby rzucenia palenia, dostarczając nikotynę do organizmu, aby złagodzić objawy odstawienia i zapobiec sięgnięciu po kolejnego papierosa.
Produkty zastępujące nikotynę obejmują gumę nikotynową,
Elektroniczne systemy dostarczania nikotyny - e-papierosy i nikotyna
Nikotyna może nie być szkodliwa, a w niektórych przypadkach nawet przydatna, ale dla większości ludzi jedynym sposobem na jej uzyskanie są papierosy, a to naprawdę może uzależniać. Nie można jej winić za rzeczywiste choroby i raka, które powodują papierosy, ale jeśli palacz nie może od nich uciec, to nikotyna musi pochodzić z innego źródła.
I właśnie w ten sposób e-papierosy mogą pomóc, ponieważ zawierają potrzebną nikotynę, ale nie ponad 4000 chemikaliów tytoniowych. E-papierosy mogą pomóc palaczom uwolnić się od tych wszystkich szkodliwych substancji chemicznych. E-papierosy zawierają tylko 4 składniki: Glikol propylenowy, gliceryna roślinna, aromaty i oczywiście nikotyna, nie ma takiego samego ryzyka jak w przypadku papierosów. Aby dowiedzieć się więcej o składnikach e-papierosów , kliknij tutaj.
Brak niebezpiecznych substancji chemicznych sprawia, że e-papierosy są o wiele mniej szkodliwe niż papierosy, a nikotyna i aromaty są powodem, dla którego tak wielu palaczy przestawiło się na e-papierosy.
Jak szkodliwa jest nikotyna? Wnioski
Używając e-papierosów, aby rzucić palenie, nie tylko otrzymujesz nikotynę, ale także smak i dotyk papierosa. Dla palaczy, którzy palą papierosy od ponad 30 lat, może to być ogromna pomoc. Badanie wykazało nawet, że jeśli porównać skuteczność e-papierosów z plastrami nikotynowymi i gumą, e-papierosy są prawie dwa razy bardziej skuteczne!
Jeśli więc myślałeś o zmianie, ale zniechęcała cię nikotyna w e-papierosach, teraz może być idealny czas na zmianę! Wypróbuj jeden z naszych zestawów startowych już dziś i przekonaj się, że możesz uzyskać nikotynę ze źródła, które, jak udowodniono, jest o 95% mniej szkodliwe niż papierosy!
