LOOKING TO QUIT - WHY NOT TRY A FREE VAPE OR E-CIG STARTER KIT*

VAPING JEST SKUTECZNIEJSZY NIŻ PLASTRY NIKOTYNOWE.... OTO DLACZEGO

VAPING IS MORE EFFECTIVE THAN NICOTINE PATCHES.... HERE'S WHY

Spis treści

CZY VAPING JEST SKUTECZNIEJSZY NIŻ PLASTRY NIKOTYNOWE?

Dowody sugerują, że e-papierosy mogą być nawet dwukrotnie skuteczniejsze niż formy nikotynowej terapii zastępczej, takie jak plastry nikotynowe. Powodem tego może być fakt, że korzystanie z e-papierosa jest bardzo zbliżone do palenia, a więc działa jako substytut nawyku, a także dostarcza nikotyny, aby zaspokoić głód palenia. Aromatyzowany e-liquid może również sprawić, że wybór waporyzacji będzie przyjemniejszym doświadczeniem niż palenie!

WPROWADZENIE

Aktualizacja *2024 - Sprawdź gamę zestawów startowych e-papierosów SMOKO, w tym nowy SMOKO VAPE POD!


Przez ostatnie 40 lat plaster nikotynowy był symbolem palacza próbującego rzucić palenie. Czy to w filmach, książkach czy innych mediach, widok tego małego plastra na czyimś ramieniu oznacza, że dana osoba próbuje rzucić palenie.

Jednak wraz z pojawieniem się e-papierosów jako nowego zamiennika nikotyny, stosowanie plastrów nikotynowych zostało zakwestionowane, a badania wykazały, że dla wielu palaczy produkty vaping prawie podwoiłyby ich szanse na rzucenie palenia.


CZYM SĄ PLASTRY NIKOTYNOWE?

Aby porozmawiać o plastrach nikotynowych i papierosach elektronicznych, musimy najpierw wyjaśnić kilka rzeczy na temat głównego składnika obu produktów, nikotyny.

Nikotyna jest stymulantemuzależniającym stymulantem, ale jako substancja chemiczna budzi nas i sprawia, że czujemy się, jakbyśmy mieli więcej energii. Według Królewskiego Towarzystwa Zdrowia Publicznego nikotyna sama w sobie jest porównywalna do kofeiny, porównywalna do kofeiny w jej wpływie na ludzkie ciało (1).

Podobnie jak każdy inny środek pobudzający (na przykład kawa), nikotyna działa jako neuroprzekaźnik i wiąże się z receptorami nerwowymi w mózgu, co sprawia, że komórki nerwowe mózgu uruchamiają się częściej.

Sama nikotyna występuje nie tylko w tytoniu, ale także w pomidorach, ziemniakach i bakłażanach.

Nikotyna sama w sobie nie jest więc szczególnie szkodliwa, oczywiście podobnie jak kofeina lub jakikolwiek inny stymulant, jeśli masz jej za dużo, może być dla ciebie szkodliwa. Dobrą wiadomością jest to, że musisz mieć ogromną ilość czystej nikotyny, aby poważnie ci zaszkodzić.

Plastry nikotynowe są rodzajem produktów zastępujących nikotynę i są dość proste, jest to plaster lub materiał, który powoli uwalnia nikotynę do organizmu przez skórę. Są one zaprojektowane tak, aby zapewnić palaczowi niewielki, ale stały strumień nikotyny, a tym samym zatrzymać lub zmniejszyć uzależnienie chemiczne i pomóc w przypadku jakichkolwiek objawów odstawienia.

Plastry nikotynowe należy zakładać po przebudzeniu i nosić przez cały dzień, a plastry 24-godzinne należy nosić podczas snu.

Plastry nikotynowe są mierzone na dwa główne sposoby, moc nikotyny i ramy czasowe. W przypadku plastrów 24-godzinnych (które są plastrami, które pozostawia się na cały dzień) główne poziomy nikotyny to 1 mg, 14 mg i 7 mg, co w rzeczywistości jest dość podobne do tego, co oferują również e-papierosy.

Kiedy plastry i gumy nikotynowe zostały po raz pierwszy wprowadzone na rynek w 1984 roku, były one rewolucyjne. Po raz pierwszy palacz, który chciał rzucić palenie, miał sposób na uzyskanie nikotyny bez ponad 4000 szkodliwych substancji chemicznych i ponad 50 czynników rakotwórczych znajdujących się w dymie tytoniowym. Przed wprowadzeniem nikotynowej terapii zastępczej, w skrócie nrt, jedynym sposobem na rzucenie palenia papierosów był zimny indyk, który rzadko działa.

W rzeczywistości zimny indyk jest tak trudny, że według jednego z badań tylko 3 na 100 palaczy którzy próbują rzucić palenie bez żadnej pomocy, jest w stanie rzucić palenie (2).

Porównując to z używaniem środków wspomagających rzucanie palenia, takich jak plastry nikotynowe lub gumy, szanse na rzucenie palenia wzrastają o 50 do 60% gdy pomagamy ludziom rzucić palenie (3).

W tamtych czasach było to świetne rozwiązanie, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że jedynymi skutkami ubocznymi były być może problemy ze snem (ponieważ nikotyna jest stymulantem) lub nudności, jeśli nikotyna była zbyt silna (4).

a nicotine patch is a form of Nicotine Replacement Therapy or NRT that can be used to help improve the chances of quitting smoking

CO JEST LEPSZE: WAPORYZACJA CZY PLASTRY NIKOTYNOWE?

E-papierosy pod wieloma względami stanowią kolejną ewolucję plastrów nikotynowych. Podobnie jak plastry nikotynowe, e-papieros ma na celu dostarczenie palaczowi potrzebnej mu nikotyny, bez wszystkich chemikaliów i substancji rakotwórczych, a także pomóc w walce z głodem nikotynowym.

Sposób, w jaki e-papierosy to robią, jest jednak inny, zamiast pozwalać na wchłanianie nikotyny przez skórę w ciągu 24 godzin, e-papierosy są zaprojektowane tak, aby wyglądać i czuć się jak papieros, więc zaciągasz się nimi i wchłaniasz nikotynę przez płuca.

Wspaniałą rzeczą w e-papierosach jest to, że są one tak proste, składają się z 3 elementów: e-liquidu (zawiera nikotynę), cewki (która zamienia e-liquid w parę do wdychania) i baterii (która zasila cewkę).

Jak można się domyślić, e-ciecz jest prawdopodobnie najważniejszą częścią, ponieważ to właśnie ona trafia do organizmu użytkownika. W przeciwieństwie do papierosów, w e-płynie znajdują się tylko 4 składniki e-cieczy:

NIKOTYNA - Powód, dla którego palimy
GLIKOL PROPYLENOWY - Znany jako PG, przenosi smak i nikotynę oraz tworzy "uderzenie w gardło" w e-papierosie lub vape.
GLICERYNA ROŚLINNA - Znana jako VG, tworzy parę w e-papierosie vape.
Aromat - Aby para smakowała jak tytoń lub coś innego!

    Ponieważ e-papierosy zawierają tylko 4 składniki i nie zawierają żadnych toksyn ani substancji rakotwórczych tytoniu, są one (według Public Health England) co najmniej 95% mniej szkodliwe niż papierosy!

    W SMOKO idziemy jednak o krok dalej i nie upewniamy się, że wszystkie nasze płyny są produkowane w Wielkiej Brytanii, więc możemy z radością powiedzieć, że wykraczamy poza produkt wysokiej jakości!

    a cig-a-like is a small and effective style of vape that can be used to help you to quit smoking

    CO JEST LEPSZE: VAPE CZY PLASTER NIKOTYNOWY?

    Kiedy po raz pierwszy wprowadzono e-papierosy, byli tacy, którzy nie widzieli w nich sensu, w końcu oba dają palaczowi nikotynę. Jednak to sposób, w jaki e-papieros dostarcza palaczowi nikotynę, robi różnicę i dlaczego udowodniono, że e-papierosy są znacznie bardziej pomocne niż plastry.

    Ponieważ e-papieros wygląda i przypomina papierosa, palacz może go używać w taki sam sposób jak papierosa. Po prostu zaciągając się e-papierosem, para z nikotyną jest wytwarzana i wdychana, podobnie jak papieros. Pozwala to nie tylko zaspokoić chemiczne uzależnienie od nikotyny (jak w przypadku plastrów), ale także zaspokoić uzależnienie psychiczne. W końcu większość palaczy spędziła lata rozwijając nawyk wkładania papierosa do ust, a tak silny nawyk jest niezwykle trudny do zerwania bez pomocy, ale wspaniale jest widzieć, że najnowsze dowody wskazują, że e-papierosy mogą być najskuteczniejszym narzędziem do rzucenia palenia (5).

    E-papierosy mają również tę zaletę, że smakują jak papieros, jeśli wybierzesz smak tytoniu, więc użytkownik e-papierosa nie tylko odczuwa parę i uderzenie nikotyny w gardło, ale także uzyskuje smak papierosa.

    Nic więc dziwnego, że Cancer Research UK przeprowadziło badanie na Queen Mary University of London, które wykazało, że e-papierosy były prawie skuteczne jak plastry nikotynowe w rzucaniu palenia na dobre w porównaniu do osób używających plastrów nikotynowych w dłuższej perspektywie!

    W badaniu uwzględniono nawet fakt, że plastry nikotynowe były zwykle używane z usługami rzucania palenia, a mimo to e-papierosy okazały się lepsze.

    JAKIE SĄ KORZYŚCI Z UŻYWANIA VAPE?

    Jak wspomnieliśmy na początku tego artykułu, e-papierosy są kolejnym krokiem naprzód w stosunku do plastrów nikotynowych. Nie tylko dostarczają palaczowi taką samą ilość nikotyny, ale także zapewniają takie same odczucia i smak. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku E-papierosy w kształcie cygara które zapewnia SMOKO, ponieważ te e-papierosy są zaprojektowane tak, aby były jak najbardziej zbliżone do prawdziwych, tylko bez wszystkich chemikaliów i toksyn, które mogą zaszkodzić w tradycyjnych papierosach!

    Kolejną zaletą korzystania z Vape jest jednak dodatkowa kontrola. W przypadku plastrów nikotyna z czasem przenika do skóry, co nie może być w żaden sposób regulowane ani zmieniane, z wyjątkiem nakładania większej liczby plastrów. Dzięki e-papierosowi możesz kontrolować, kiedy otrzymujesz nikotynę.

    E-papierosy nie powodują również tak wielu problemów ze snem ze względu na tę kontrolę. Ponieważ plastry stale pompują w ciebie nikotynę (nawet podczas snu), a nikotyna jest stymulantem, może to powodować utratę snu. Ponieważ sam wybierasz, kiedy chcesz używać e-papierosa, nie jest to problemem w przypadku waporyzacji, o ile przestaniesz wapować na około godzinę przed snem!

    E-papierosy są oczywiście znacznie lepszą alternatywą dla tytoniu! Nie tylko są lepsze dla Ciebie, jak już wspomnieliśmy, e-papierosy są o 95% mniej szkodliwe (6), ale także nie szkodzą ludziom wokół Ciebie. Dzięki oparom z e-papierosa nie musisz martwić się o toksyny lub tlenek węgla, ponieważ Opary z e-papierosów są nieszkodliwe dla otoczenia.

    Public Health England reports that e-cigarettes are at least 95% less harmful than smoking cigarettes

    VAPING JEST BARDZIEJ SKUTECZNY NIŻ PLASTRY NIKOTYNOWE.... OTO DLACZEGO - PODSUMOWANIE

    Plastry nikotynowe były rewolucyjnym pomysłem, gdy pojawiły się w latach 80. i pomogły milionom palaczy w końcu pozbyć się papierosów. Jednak jak wszystko na tym świecie, czasy się zmieniają i pojawiają się nowe pomysły, które ulepszają koncepcję.

    Dlatego też, jeśli jesteś palaczem i chcesz dać sobie najlepszą szansę na ostateczne pozbycie się papierosów, to e-papierosy są najlepszym wyborem, jakiego możesz dokonać.

    Jeśli chcesz wypróbować e-papierosa i sprawdzić, czy ty też możesz dokonać zmiany, wypróbuj jeden z najpopularniejszych E-papierosów lub zestawów startowych vape i sprawdź, czy mogą ci pomóc!
    *Aktualizacja 2023 - wypróbuj e-papierosa SMOKO za darmo przy zakupie pakietu wkładów do e-papierosa już dziś!

    ODNIESIENIA

    (1) Nikotyna "nie bardziej szkodliwa dla zdrowia niż kofeina"

    (2) Co musisz wiedzieć, aby rzucić palenie

    (3) W jaki sposób podpowiedzi dotyczące prób rzucenia palenia odnoszą się do metody rzucenia palenia i sukcesu rzucenia palenia?

    (4) Plaster nikotynowy PATCH, przezskórny 24 godziny - zastosowania, skutki uboczne i nie tylko

    (5) Najnowszy przegląd Cochrane zawiera dowody wysokiej pewności, że nikotynowe e-papierosy są bardziej skuteczne niż tradycyjna nikotynowa terapia zastępcza (NRT) w pomaganiu ludziom w rzucaniu palenia.

    (6) E-papierosy są o około 95% mniej szkodliwe niż tytoń - wynika z przełomowego przeglądu

    O AUTORZE

    Napisane przez Dan Overgage

    Dan Overgage jest byłym palaczem od 10 lat, dopóki nie został klientem e-papierosów SMOKO. Dan rozpoczął współpracę ze SMOKO 5 lat temu po udanym rzuceniu palenia przy użyciu naszych e-papierosów i pracuje w dziale obsługi klienta oraz kieruje tworzeniem treści i badaniami, koncentrując się na rzucaniu palenia. Podczas swojej kadencji w SMOKO Dan napisał niezliczone blogi i codziennie konsultuje się z niezliczonymi klientami, aby pomóc im pozostać wolnymi od dymu tytoniowego.

    Powrót do blogu
    • THE SMOKO VAPE POD STARTER KIT

      Easy To Use

      Click + Vape Technology

      Realistic Smoking Sensation

      More Vape Juice Than Other Leading Brands

      GET A VAPE POD STARTER KIT FREE* WHEN YOU BUY A PACK OF VAPE POD REFILLS

      USE CODE "FREE-VAPE-POD"

      REGULAR PRICE £30.98

      (SAVE £14.99)

      NOW £10.99

      GET YOUR FREE VAPE POD STARTER KIT* 
    • THE SMOKO E-CIGARETTE STARTER KIT

      Easy To Use

      Our Most Popular Design

      Realistic Smoking Sensation

      Great For Smokers Looking To Kick The Habit

      FREE E-CIGARETTE STARTER KIT* (when you buy a pack of E-Cigarette Refills)

      USE CODE "FREE-E-CIG"

      REGULAR PRICE £19.98

      (SAVE £9.99)

      NOW £9.99

      GET YOUR FREE E-CIGARETTE STARTER KIT* 
    • THE SMOKO VAPE MAX STARTER KIT

      Best Disposable Vape Alternative

      Easy To Use

      Click + Vape Technology

      Big Vape Sensation

      More Vape Juice Than Other Brands

      GET A VAPE MAX STARTER KIT FREE* WHEN YOU BUY A PACK OF VAPE MAX REFILLS

      USE CODE "FREE-VAPE-MAX"

      REGULAR PRICE £16.98

      (SAVE £8.99)

      NOW £7.99

      GET YOUR FREE VAPE MAX STARTER KIT* 
    SMOKO E Cigarettes

    EACH CIGARETTE YOU SMOKE TAKES 11 MINUTES OFF YOUR LIFE

    SMOKING IS THE MOST DESTRUCTIVE THINGS FOR OUR HEALTH

    For the last 5 decades, doctors and medical professionals have been saying that smoking cigarettes is one of the worst things for your health.

    Over 80,000 people a year die prematurely in the UK due to smoking-related diseases.

    Cigarettes have been found to cause over 14 types of cancer, can increase the risk of heart attacks and strokes, and lead to debilitating respiratory issues like COPD and asthma.

    WHAT SMOKING DOES TO YOU BODY
    SMOKO E Cigarettes

    UK DOCTORS NOW RECOMMEND SWITCHING TO VAPING

    LEADING MEDICAL PROFESSIONALS AGREE VAPING IS 95% LESS HARMFUL THAN SMOKING

    Leading medical groups and researchers all agree that "e-cigarettes are 95% less harmful than smoking" because they don't have the same harmful chemicals in cigarettes.

    From Public Health England, Cancer Research UK or the Royal College of Midwives, they all agree that quitting smoking or finding a healthier alternative like vaping is something all adult smokers should do immediately.

    Some medical studies also show that nicotine can help to control your appetite - so vaping may help you to lose weight as well!

    SMOKO E Cigarettes

    MILLIONS OF EX-SMOKERS AROUND THE WORLD HAVE QUIT SMOKING WITH VAPING

    We started SMOKO E-Cigarettes over 10 years ago to give adult smokers a realistic and less harmful alternative to smoking cigarettes.

    Over the time, we have helped 10's of 1,000's of smokers in over 25 countries around the world to finally stop smoking for good! And many of our customers were very heavy smokers who have been able to quit!

    SMOKO has prevented over 600,000,000 cigarettes from being smoked and stop 230,000 more each and every day!

    SMOKO E Cigarettes

    THE UK'S BEST VAPES ARE MADE IN THE UK

    Many of the disposable vapes sold in convenience stores use Chinese made e-liquids and ingredients,

    Here are SMOKO we do things very differently! All of the vape juice we use in our vaping products are created using the highest quality ingredients and flavours that are Made in the UK. This means you are getting the best vape kits in the UK.

    We use freebase nicotine - instead of nic salts - in all of our e-liquids to create a more realistic smoking sensation and a stronger throat hit. We also have a great range of nicotine-free vapes!

    SMOKO E Cigarettes are helping adult smokers to successfully quit tobacco

    IS VAPING SAFER THAN SMOKING

    All the recent research does suggest that vaping is much safer than smoking traditional cigarettes. There are very few side effect of vaping you should be aware of the symptoms of vaping too much and how to control the amount of nicotine you consume.

    But without the 4,000 chemicals, tar and 2nd hand smoke found with traditional tobacco, vaping is by far a better choice for a healthier lifesytle.

    SMOKO E Cigarettes

    VAPING IS UP TO 80% CHEAPER THAN SMOKING

    In this financial crisis, smoking cigarettes is becoming unaffordable for most families. However, there is a misconception that vaping is expensive.

    But vaping cheaper than smoking by up to 80%. A pack-a-day smoker could expect to save £10 a day compared to traditional tobacco.

    So if you ready to save a fortune, it's time to switch to an affordable vape or e-cigarette today!