目次
- VAPEは消化器系にどのような影響を与えるのか？
- はじめに
- VAPEとは何ですか？
- オーバーベイプはできますか？オーバーVAPEの可能性のある健康上の懸念は何ですか？
- VAPEはニコチン中毒につながることができますか？
- VAPEは下痢を引き起こす可能性がありますか？
- VAPEは咳を引き起こすことができますか？
- VAPEは胃の痛みを引き起こすことができますか？
- VAPEは膨満感を引き起こすのでしょうか？
- 科学はVAPEがあなたの消化器系にどのような影響を与えるかについて何を言う？
- E-リキッドと消化器系の健康への影響は何ですか？
- VAPEと消化器の健康を維持する方法
- どのようにVAPEはあなたの消化器系に影響を与える - 結論
- 参考文献
VAPEはあなたの消化器系にどのような影響を与えますか？
VAPEが消化器系にどのような影響を与えるかについての証拠は強化される必要がありますが、VAPEは唾液の分泌を減少させ、唾液は、前消化力と潤滑油として機能します。VAPEが私の胃を台無しにした "人々がどのように話すいくつかのアカウントがそこにあり、多くの場合、食事やライフスタイルを考慮せずに唯一の潜在的な原因としてVAPEに焦点を当てています。専門家は腸を私たちの "第二の脳 "と呼んで、より多くの研究では、腸の健康の重要性を明らかにしているようですので、それは消化器系の問題を見るために最初の場所は、あなたの食事になるだろうことを覚えておくことが重要です。あなたの食事はできるだけ良いですが、あなたが胃腸障害を経験している場合は、このブログは、VAPEが原因である可能性があるかどうかを確立するのに役立つはずです。
VAPEは、タバコの喫煙と同様に、嚥下困難につながる可能性が下部食道括約筋を弛緩させる。VAPEは胸やけを引き起こす可能性がありますか？胸焼けは、下部食道括約筋が緩んで起こる可能性のある胃酸が食道を登るときです。しかし、ある研究では、頬と糞便細菌をテストする電子タバコとコントロールグループの間に有意差は見つかりませんでした、VAPEは腸内に見られる細菌の培養に有意な影響を与えないことを示唆している。では、VAPEはあなたの胃の問題を引き起こしているのでしょうか？調べてみましょう！
はじめに
電子タバコの使用は増加傾向にあり、禁煙ツールとして有用であることが証明されているように、科学界は、健康のさまざまな側面へのVAPEの影響、および身体のさまざまな部分への影響を調査している。VAPEは酸の逆流を引き起こすことができますか？ VAPEが消化器系にどのような影響を与えるのか、またVAPEによる胃の問題をどのように解決できるのか、現在の研究結果について説明しましょう。
VAPEとは何ですか？
VAPEとは、デバイスを使用して混合物を "気化 "させ、それを吸引する行為です。植物性グリセリン（VG）、プロピレングリコール（PG）、ニコチン、香料から作られた - - エアロゾルに液体を回すコイルを加熱するためにバッテリーを使用してVAPEデバイスは、ニコチンが吸収され、肺に吸い込まれる。
電子タバコは、中国のホン・リック氏によって発明された。父親を喫煙関連で亡くした喫煙者は、タバコに代わる健康的な代替品を求めていた。タバコに含まれるニコチンは非常に中毒性の高い物質であり、これがタバコに戻る人々を引き止めているのです。そのため、電子タバコに使用する液体（eリキッドまたは「VAPEジュース」として知られている）には、タバコの効果的な代替品として使用できるようにニコチンが含まれていることが不可欠でした。
オーバーベイプはできますか？VAPEの吸い過ぎによる健康への影響は？
あなたがニコチンを含む電子リキッドをベイプしている場合、あなたのVAPEを使用し過ぎると、ニコチン中毒やベイプ胃の問題につながる可能性があります。
VAPEはニコチン中毒につながることができますか？
ニコチン中毒の直接的な症状としては、吐き気、胃痛、高血圧、めまい、頭痛、速い心拍、速い重い呼吸、青白い肌、口の渇きなどがあります。後期症状としては、下痢、発作、嗜眠、脱力感、心拍低下、呼吸の浅さ、血圧低下などがある。
VAPEは下痢の原因になりますか？
ニコチン中毒になるほどの過剰吸引をした場合、電子タバコと電子リキッドの最大吸引強度は2.0％であり、下痢はその可能性のある症状です。VAPEによる下痢を止める方法に関して：気分が良くなるまでVAPEをやめましょう！下痢はニコチン中毒の後期症状なので、そう考えるとVAPEが下痢を引き起こすと考えられます。一日中VAPEを吸いたい衝動に駆られないように、VAPEを目につかないところに置くようにしましょう。
VAPEは咳の原因になりますか？
VAPEは様々な理由で咳を引き起こす可能性があり、そのほとんどはいくつかの問題解決によって対処することができます。PGとVGのバランス、ニコチンの強さと種類から、使用するデバイスのスタイルに、これらの要因は、あなたのVAPEがあなたを咳になる状況を作成することができます。
他の問題は、低品質のe-リキッドから発生する可能性があります - ここ英国ではe-リキッドのための厳格な規制とテストがありますが、他の多くの国のためのケースではありません。イギリスではeリキッドへの使用が禁止されている化学物質のひとつにジアセチルがあります。これはポップコーン工場で働く労働者に初めて見られたことからこの名前がついたポップコーン肺という症状を引き起こす化学物質です。VAPEに関連するポップコーン肺の例は、制限が少ない、または全くない国ですべてです。あなたが使用するリキッドができる限り安全であることを確認する一つの方法は、英国で作られたリキッドを購入することです。
VAPEは胃の痛みを引き起こす可能性がありますか？
e-リキッドは、いくつかの不快感を引き起こす可能性のある腸内の炎症反応を引き起こす可能性があることをいくつかの証拠がある。2021年に行われた研究では、マウスとヒトの培養液から作られたオルガノイド（1）（特定の臓器を模倣するためにデザインされた多細胞構造の組織）を用いて、ニコチンを含まないe-リキッドが腸のバリアに及ぼす影響を調べた。この研究では、ニコチンを含まないVAPEのエアロゾルに長期間さらされると、炎症が増加し、他の細胞への輸送を制御する膜貫通タンパク質の頻度と機能が低下することがわかった。
VAPEは膨満感を引き起こすのでしょうか？
VAPEはガスや膨満感を引き起こす可能性がありますか？脱水を介して、VAPEは膨満感を引き起こす可能性があります。これが起こる可能性がある主なメカニズムは、脱水が便秘につながる可能性があるという事実によるものです。水は非常に重要で、体内のほぼすべてのプロセスで使用されるため、ここでの答えは、膨満感を避けるために水分を補給することです！
IBSのような症状をすでに患っている人の中には、膨満感を感じやすい人もいるため、入手可能な最良の原材料を使用した高品質の製品を使用することが重要です。
敏感な胃や胃腸の問題を持つ個人では、VAPEは、過剰なガスを引き起こす可能性があり、再びこれは主にVAPEエアロゾルの脱水効果によるものです。
科学はVAPEがあなたの消化器系にどのような影響を与えるかについて何を言うか？
人間の消化器系に対するVAPEの影響は、研究が表面を削り始めているが、まだ不明である。2018年にテキサス州で発表された研究では、対照群、タバコ使用群、電子タバコ群のサンプルの細菌プロファイルを調べることで、「タバコの煙と電子タバコの蒸気曝露がヒトの口腔内および腸内細菌叢に及ぼす影響」を調べた(2)。
その結果、タバコの煙は、対照群と比較して、すべてのサンプルタイプで、細菌プロファイルに有意な影響を及ぼし、電子タバコグループと比較して、糞便と頬のスワブで有意な影響を及ぼした。 また、本研究では、電子タバコ群と対照群との間に有意差は認められなかった。これは、電子タバコのエアロゾルが腸内バイオームにわずかな影響を与えるかもしれないが、タバコの煙はより大きな影響を与えることを示唆している。これは、電子タバコの使用はタバコの煙よりも腸にとって安全であることを示している可能性があります！
この研究ではまた、関節炎を含むいくつかの慢性炎症性疾患と関連しているプレボテラ菌の相対量が増加していることも指摘した。バクテロイデスとして知られる別の細菌群の量は減少し、これらは食物を分解し、貴重な栄養素を生産する重要な役割を果たし、バクテロイデスの低レベルは炎症性腸疾患（IBD）と関連している(3)。電子タバコグループは、コントロールグループと比較した場合、有意差を示さず、電子タバコは喫煙のより安全な代替であるという証拠が追加されました。これは、各群が10人の被験者を含む小規模な研究であったため、これらの結果を検証するためにはさらなる調査が必要である。
SMOKOには、ロスト・メアリーVAPEの副作用や、他の中国製VAPEの副作用を経験したお客様が何人かいらっしゃいます。お口の健康は消化器系の健康の一部ですので、イギリスのような規制の整った国で作られたEリキッドにこだわりましょう！
Eリキッドとは何ですか？
Eリキッドはプロピレングリコール（PG）、植物性グリセリン（VG）、香料、濃縮ニコチンからできています。ニコチンフリーリキッドは、ニコチンを含まないだけで、同じ組成です！規制が緩い国では、ジアセチルのようなVAPEに有害な化学物質が添加されている可能性があります。米国では、VAPEジュースに麻薬を添加するために、他の化学物質に加えてビタミンEを使用した例が数多くある。ビタミンEもまた、VAPEの肺障害につながる化学物質である。
VAPEを吸い過ぎるとニコチンの過剰摂取になり、吐き気、嘔吐、頭痛、めまいなどの不快な症状を引き起こすことがあります。このような症状がある場合、リキッドに含まれるニコチンの強度が高すぎる可能性があります。英国のように適切に規制された市場では、eリキッドの成分は可能な限り安全です。まれにですが、プロピレングリコールにアレルギーを持つ人もいるので、PGを避ける必要がある人のために100％VGのリキッドも販売されています。
2020年のある研究では、フレーバー付きEリキッドとフレーバーなしEリキッドが口腔常在菌の増殖に及ぼす影響を調べ、ニコチン含有量を変化させて低ニコチン濃度（5％）のリキッドと高ニコチン濃度（25％）のリキッドを作った。その結果、フレーバー付きのEリキッドは、フレーバーなしのEリキッドよりも友好的な細菌の増殖を害し(4)、口腔内細菌のバランスに悪影響を及ぼすことが示され、フレーバーなしのVAPEジュースを使用することで口腔内の健康が改善されることが示唆された。
2016年に行われた以前の研究でも、歯肉組織培養を用いた試験で同様の結果が示されており、フレーバー付きの電子タバコのエアロゾルは、フレーバーなしの電子タバコのエアロゾルよりも酸化ストレスと炎症を引き起こすことが判明しており（5）、2020年の研究の結果を裏付けている。
VAPEが腸に及ぼすその他のリスクは、ニコチンに由来するようだ。台湾の台北医科大学病院の研究では、ニコチンが大腸がんの転移を促進する可能性があることがわかった（6）。
これらの研究は、ベイプと非ベイプの対照群を比較したものであることに留意することが重要である。 だから、結果のいくつかは、香料や電子リキッドはVAPEをしない場合と比較した場合、腸の健康に悪影響を与える可能性があることを示唆したとしても、それは喫煙と電子タバコを使用して比較していません。 また、禁煙してSMOKO電子タバコに切り替えた場合の健康上のメリットを比較検討しているわけでもない。総合的な観点から、またイングランド公衆衛生局が述べているように、「電子タバコは従来のタバコを吸うよりも少なくとも95％有害性が低い」のです。
VAPEで消化器の健康を維持する方法
では、VAPEの習慣とニコチンによる腸内環境の健康維持と消化器系の健康を両立させるにはどうすればよいのだろうか。腸内環境の健康は、免疫システムの発達や維持など、腸内環境とは無縁と思われていた多くの分野との関連性を示す研究が増えているため、最近、腸内バイオームが注目を集めている。このことは、バランスのとれた健康的な食事が必要であることの根拠となる。 最初にこのことは、バランスのとれた健康的な食事が必要である理由を示している。
ニコチンの影響と脳が胃に送る信号によって不快感が引き起こされる可能性もある。特に朝に胃が痛くなったり胸焼けがしたりすることがあり、VAPEを吸う前に食事をすることで解決したという報告もある。 しかし、ニコチンが消化器系にどのように影響するかは、まだ100％明らかではない。 ニコチンによる胃の問題を経験した人は、食生活全体も見直す必要がある！
現段階では、フレーバーが脳に食べ物を消化する必要があると思い込ませ、胃酸の分泌を誘発し、消化する食べ物がないのに胃酸が胃の中に溜まって不快感を引き起こすかどうかはわかっていない。
ベイプ（と喫煙）は、胃酸が食道に登るのを防ぐ「弁」である下部食道括約筋（LES）を弛緩させる。唾液は食道から上がってきた胃酸を洗い流すだけでなく、胃酸を中和する働きもある。 水をたくさん飲むことはVAPEから胸焼けを停止する方法ですが、それは伝統的なタバコから電子タバコに切り替えるときに十分に水分補給を滞在することを常に良いアイデアです。
これらの問題のいくつかを経験する可能性を最小限に抑えるために、適切なデバイスとリキッドを選択することを開始するには良い場所です。低出力のデバイスは、より少ない蒸気を生成するので、順番に損傷を引き起こす可能性のある蒸気の量を減らし、肺に取り込まれるエアロゾルの量を減らすことができます。VAPEがあなたのニコチンを取得する方法である場合は、高強度リキッドと低出力のデバイスを使用すると、蒸気の最小量から最も満足を与える。
高出力のデバイスを使用すると、より肺の表面積と相互作用することができ、蒸気の量を増やすことができます。高出力のデバイスはまた、エアロゾルに彼らの方法を作る金属を見るかもしれない、これはコイルの劣化から生じるので、ユーザーは常に新しいコイルを準備していることを確認する必要があります。
しかし、VAPEはあなたに胃の痛みを与えることができますか？ あるいは、VAPEが腸炎を引き起こすことはあるのだろうか？ ニコチンが消化を促進することは証明されていますが、VAPEの吸い過ぎで胃痛を起こす人もいます。ベイプによる胃痛を止める方法については、消化器系の健康を維持するためによく食べることが最大の関心事ですが、CBDオーラルドロップスのような製品を使用すると、腸内の炎症を軽減し、健康な消化器系に貢献するのに役立つ可能性があります。
英国市場におけるeリキッドの規制は高い水準にあるので、あなたのVAPEジュースの中で最も安全な成分のみを確保するために、英国製を購入する。メインストリームのニュースを作る注目の見出しの多くは、米国のようなこのような規制のない場所から来ている。
VAPEが消化器系に与える影響-結論
現時点では、消化器系へのVAPEの影響を調査するために、より多くの研究を行う必要があります。実施された研究から、VAPEジュースに含まれる香料は、口腔内や腸内細菌の増殖に軽微な悪影響を及ぼし、無香料のEリキッドよりも酸化ストレスや炎症を引き起こす可能性があるようだ。
VAPEのその他の悪影響の多くは、ニコチンを含むエアロゾルではなく、ニコチンに関連している。喫煙は英国で年間約78,000人の死亡の原因となっているため、より安全な代替手段を確立することは価値のある努力であり、電子タバコのエアロゾルは、100％完璧ではないものの、タバコの煙よりも腸内細菌叢と消化器系の健康へのダメージが少ないようです。
したがって、あなたが伝統的なタバコを吸うよりも少なくとも95％有害でない代替手段を選択する準備ができている場合は、永久に習慣をキックするために、世界中の1,000人の人々を支援してきた私たちの電子タバコスターターキットをご覧ください！
したがって、あなたが伝統的なタバコを吸うよりも少なくとも95％有害でない代替手段を選択する準備ができている場合は、永久に習慣をキックするために、世界中の1,000人の人々を支援してきた私たちの電子タバコスターターキットをご覧ください！
参考文献
(2)タバコの煙および電子タバコの蒸気曝露がヒトの口腔および腸内細菌叢に及ぼす影響
(3)腸内細菌叢におけるバクテロイデスの低レベルは炎症性腸疾患と関連する
(4)電子タバコから発生するエアロゾルおよび電子リキッドによる一般的な口腔常在連連鎖球菌の増殖に関する無香料と香料の比較
(5)電子タバコおよび香料は口腔上皮細胞および歯周線維芽細胞において炎症反応および前老化反応を誘導する
著者について
文：ダン・オーバーラゲッジ
Dan Overgageは、SMOKO電子タバコの顧客になるまで10年間喫煙していた元喫煙者である。 禁煙に成功した後、5年前からSMOKOで働き始め、カスタマーサービス、禁煙に特化したコンテンツ作成とリサーチを担当している。 SMOKOでの在職中、ダンは数え切れないほどのブログを執筆し、毎日数え切れないほどのクライアントの禁煙をサポートしています。
