テレビを見るのに飽きて、何か心と体をアクティブにするものを探しているのなら、私たちは皆同じ境遇にいる！私たちがこの奇妙な時期を乗り切るのに役立っている最高のヒントを集めました。
以下の5つのヒントを参考にしてほしい！
1.緑の指を持つ
私たちは今、素晴らしい天気に恵まれています。庭があるなら、太陽を最大限に利用し、外で草取りや剪定、植え付けをしよう。
庭がある場合でも、鉢植えや窓辺の花を育ててみてください。庭がない人でも、自然を楽しむことができる。花や植物の中には少し貧弱なものもありますが、丈夫で家や庭を彩る植物はたくさんあります。
料理好きなら、バジルやコリアンダー、ミントなど、育てられるハーブやスパイスはたくさんある。庭があれば、ニンジンやレタスなどの野菜にも手を広げられる。しかし、実用性よりも色彩を重視するのであれば、ベゴニアやスイートピーが最適だ。観葉植物の場合は、一年中比較的暖かいはずなので、室内に収まるものであれば、好きなものを選ぶことができる！
2.整理整頓の時期
空き部屋や1階の戸棚の整理を、いつまで先延ばしにしていましたか？今こそ、後回しにしてきたDIYや片付けに取り組む時です。掃除や片付けは、多くの人がこの時期に切望している大きな達成感を与えてくれます。
今こそ、何が入っているのか、何が必要なのかを正確に把握する時です。
今のところ外出はできないけれど、服を整理して冷酷になることで、膨大なスペースを空けることができる。それに、チャリティ・ショップは、すべてが再開したときに喜んで引き取ってくれるだろう。
ただし、一度やり始めると、飽きたらすべてを元に戻すのは難しいので注意しよう！
3.クリエイティブになる
監禁されている間、心配、悲しみ、怒りといった感情を一度に経験し、自分の感情を理解するのに苦労している人が多い。絵を描いたりすることは、昔から人々が自分の感情を表現するためのクリエイティブな手段であり、時間がたくさんあるときに練習するのに最適な趣味です。
このような趣味を始めるのは途方もないことのように感じるかもしれないが、ネット上には始めるのに役立つチュートリアルやビデオがたくさんある。自分の作品を他の人と比べることは、落胆する最も簡単な方法です。そうすれば、何年も絵を描いている人と自分を比べることもなく、一緒に楽しむことができる。さらにいいのは、家の中で誰かと一緒にやらなくても、地球の裏側にいながら一緒に練習できることだ。
4.外国語を学ぶ
海外に行ってみたい場所を夢見ることで、閉じこもっている時間をつぶしているのなら、新しい言語を学び始めてはどうだろう。そうすれば、いざ休暇になったとき、現地の人のように話すことができる。
DuoLingoやRosetta Stoneなど、語学学習に役立つ素晴らしいアプリやウェブサイトがたくさんある。
一朝一夕に流暢に話せるようにはならないかもしれないが、誰でもいくつかのフレーズを覚えることはできる！
5.タバコをVAPEに変える
彼らは最初のパブでの夜などの社会的なイベントとして喫煙をあきらめたり、単に喫煙者の友人の周りにいるとき、多くの場合、彼らは喫煙習慣を取り戻すと終わることができるように苦労している人が多い。
ロックダウンは、その後、余分な誘惑がないように、最終的にタバコから離れて取得するために長期喫煙者が必要とするものだけかもしれません。電子タバコをオンラインで注文することができるという嬉しい特典もある。
SMOKO電子タバコリフィル1箱はたったの£9.99、1箱には150本分のニコチンが含まれています！20本入りのタバコ1箱が£10と比較すると、電子タバコに切り替えることで莫大な節約になることがお分かりいただけるでしょう。
あなたがVAPEに切り替えるには、ロックダウンの時間を使用する場合は、あなた自身にかなりの金額を財政的に節約することができるだけでなく、あなたの健康と幸福のために肯定的な選択をしている。
スイッチを作ることによって、あなたは、少なくとも "タバコよりも95％有害でない "代替手段に移行しているが、まだあなたにタバコの同じフレーバーとニコチンヒットを与える。電子タバコを使えば、体に必要なニコチンは摂取できるが、タバコ1本を構成する4000種類以上の化学物質と50種類以上の発がん性物質をカットできる。
ロックダウンの間、それは我々がすべて可能な限り最高の健康状態にあることを確認することが重要であり、VAPEのために喫煙を交換すると、これを達成するのに役立ちます。あなたが正常にVAPEを開始した後、ロックダウンの制限が解除された後は、あなたの服に臭い煙のにおいを捨て、喫煙に戻りたいと誘惑されることはありません、健康な体と歯を持っています。
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