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なぜタバコよりVAPEを吸うのか？
喫煙者がVAPEスターターキットを初めて手にしたとき、タバコの煙から吸収されるニコチンに比べ、電子タバコの蒸気から体内に吸収されるニコチンの量が少ないこともあり、タバコを吸うよりもVAPEを多く吸うのは普通のことです。つまり、ニコチンの欲求を満たすためには、より多くのVAPEを吸う必要があるということです！
はじめに
電子タバコからVAPEに切り替えると、タバコを吸っていた時よりもVAPEを吸っている自分に気づくかもしれません。これにはいくつかの理由があります。使用するVAPEデバイスの種類（利用可能な最高のVAPEキットをチェックしてください）、VAPE電子リキッドのニコチン含有量、および電子リキッドに使用されるニコチンの種類によって影響を受ける可能性があります。
VAPEの吸いすぎを心配している人も、ただ興味がある人も、喫煙よりもVAPEを吸っているかもしれない理由を知るために読んでください！
VAPEとは何ですか？
VAPEは喫煙者がタバコをやめるための害軽減法として考案されました。タバコは50以上の既知の発がん性物質と有害な化学物質の数千が含まれており、タバコが燃えているときにタールのようなより多くの厄介な化学物質を生成します（1）。これらの有害な化学物質はすべて吸い込まれ、その多くが喫煙者に吸収される。
VAPEスターターキットには、タバコを使用する代わりに、「Eリキッド」または「VAPEジュース」として知られるニコチンを含む液体混合物を加熱するために使用されるバッテリーを搭載したデバイスが含まれています。Eリキッドには、植物性グリセリンVGとプロピレングリコールPG、香料、そして重要なニコチンがバランスよく含まれています。混合物は、ニコチンがその後肺に吸収されるユーザーによって吸い込むことができるエアロゾルまたは "蒸気 "にバッテリーによって加熱される。
VAPEと喫煙：VAPEは喫煙とどう違うのですか？
英国の電子タバコとVAPEキットは、電子タバコとVAPEの英国の生産者を高水準に保持する医薬品医療規制庁（MHRA）によって規制されています（2）。これにより、高品質の原料が使用され、有害とされる化学物質が排除されていることが保証されます。
VAPEは体に悪いのか？
入手可能な情報を評価した結果、イングランド公衆衛生局のエビデンスレビューでは、電子タバコは喫煙よりも少なくとも95％有害性が低いことが判明した！がん研究UKの独自の研究では、電子タバコは喫煙よりも約97％少ない有害であることが判明したが、これはVAPEがタバコを吸う上で持っている唯一の肯定的な側面ではありません：それはまた、はるかに安いです！
VAPEは喫煙者のための害を軽減する方法として設計されたため、タバコによってもたらされる危険性と比較されるべきである。多くの記事は、電子タバコがタバコと関連づけることなく微粒子を発生させるという事実を挙げている。イングランド公衆衛生局のスタンスをとれば、電子タバコに含まれる微粒子はタバコに含まれる有害物質の5％以下であろうという結論になる。また、研究によれば、電子タバコは他の方法よりも禁煙効果が最大で2倍になる可能性がある！
禁煙してVAPEを始めるとどうなりますか？
タバコを吸う代わりに電子タバコに切り替えることについての素晴らしいところは、あなたの体はあなたが喫煙をやめた場合と同じ方法で回復するということです！あなたがVAPEに慣れるまでの調整期間があるかもしれませんが、あなたの肺が回復し、機能を取り戻すために開始されます、あなたの心血管システムが改善し始める（3）、および喫煙に関連する疾患のリスクが減少し始めるでしょう。あなたも、お金の膨大な量を節約するために開始されます、うまくいけば、ストレスの軽減とストレス軽減に伴うすべての利点につながる！
タバコとVAPEのニコチン量を比較すると？
VAPEに切り替える際の難しい点は、VAPEに相当するタバコの本数をどのように評価するかということです。そのため、現在のニコチン消費量に関して、どの程度VAPEを利用すべきかを判断することができます。
SMOKOでは、2.0%電子タバコのリフィル1本には約30本分のニコチンが含まれているため、1日1箱を吸う方は1日に2.0%のリフィルを1本使用することになります。これは、ニコチン消費量のステップアップのように思われるかもしれませんが、当社のリフィルには、タバコに含まれるようなニコチンの取り込みを増加させる添加物は含まれていません。ニコチンの禁断症状を抑えるためです。
タバコよりもVAPEを選ぶ理由
VAPEスターターキットを手にした時、喫煙していた時よりも多くVAPEを使用してしまうかもしれません。これにはいくつかの理由があります。
- タバコにはニコチンの体内への取り込みを増加させる化学物質が添加されています。また、タバコの煙が有害なため、ニコチンが肺の損傷部分から吸収される量も増える可能性があります。それに比べ、電子タバコにはニコチンの吸収を高める余分な化学物質が含まれていないため、ニコチンへの渇望を同じように満足させるには、より多くの電子タバコを吸う必要がある。
- 電子タバコには自然な禁煙ポイントがない - タバコが吸い殻まで燃え尽きると、自然な禁煙ポイントがある。この時、喫煙者のニコチン受容体は100％満たされているため、ニコチン渇望はないはずです。電子タバコにはこの自然な禁煙ポイントがないため、詰め替えの終わりを禁煙ポイントとして扱うのは得策ではありません！
- 技術的には、屋内でのVAPEを防止する法律はありません。様々な施設では、電子タバコを喫煙と同じように扱い、屋内でのVAPEを禁止し、VAPERは喫煙所を利用することを期待する規則がありますが、そうすることは法律違反ではありません。室内でVAPEができるということは、タバコからニコチンを摂取するための典型的な障壁（外に出なければならない、あるいは特定の喫煙所に行かなければならない）が存在しないことを意味し、より多くのVAPEにつながる可能性があります。
- Eリキッドの香料は、VAPEをタバコを吸うよりも楽しい選択肢にすることを目的としています。フレーバーのこの楽しみは、より多くのVAPEにつながる可能性があります。
- VAPEキット英国製の電子リキッドを使用していない！
これらのすべての理由は、あなたができる限り頻繁にVAPEの習慣につながる可能性があります - と習慣を破ることは困難である可能性があります。あなたが自問している場合 "なぜ私はタバコよりもVAPEにはまっている？"理由の一つ、いくつか、あるいは上記の理由のすべてが理由である可能性があります。
あなたがVAPEを制限/どのように多くを減らすために何ができますか？
VAPEを制限しようとするのは悪い考えではありません。VAPEを何パフ吸うとタバコ1本に相当するかを知っておくと便利です。SMOKOでは、私たちのVAPEスターターキットのいずれかを使用して2％のニコチン強度のリフィルの6-7パフは、タバコとほぼ同じ量のニコチンが含まれていることをアドバイス - それはニコチン中毒になる可能性がありますが、あなたはおそらくあなたがVAPEを停止することを奨励することにより、ニコチンの過剰摂取に苦しむからあなたを停止し、任意の危険に陥る前に、少し荒い感じである可能性が高いです。
ニコチン中毒になる前に、ニコチン中毒になる前に、ニコチン中毒になる前に、ニコチン中毒になる前に、ニコチン中毒になる前に、ニコチン中毒になる前に、ニコチン中毒になる前に、ニコチン中毒になる前に、ニコチン中毒になる可能性が高い。
- 高ニコチン強度を選択する - 高ニコチンリフィルは低ニコチンe-リキッドやリフィルと同じ費用がかかるので、なぜあなたのベイプスターターキットで利用可能な最強の液体で最高の'あなたの費用のためのバンを'取得し、行かないのですか？これは、パフの最小量であなたの欲求を満たすための最良の方法を与えるだけでなく、いくつかの現金を節約することができます！
- お店のVAPEルールを尊重する - あなたが非ベイパーの周りにいるか、VAPEを許可していない施設内にあるかどうか、良いエチケットを考えてみましょう。私たちの多くは、VAPEから低減されたリスクやタバコのような副流煙の欠如は、周りの人への害が排除されていることを意味しますが、植物性グリセリンとプロピレングリコールの両方が吸湿性（彼らはそれらに水を描く）であることを知っているあなたは常にVAPEされている場合、あなたの周りの他の人に影響を与える可能性があります。
- 禁煙を助けるためのユーティリティデバイスとしてVAPEを使用する - ノンフレーバーのe-リキッドもオプションです。これは楽しみを減らすかもしれませんが、あなたが強い意志と決意を持っている場合は、望ましいフレーバーを排除し、あなたのVAPEの習慣を減らすのに役立つ可能性があります。フレーバーフリーのEリキッドは粒子状物質の発生が少ないようなので、さらに安全かもしれない(4)！
- 習慣を断ち切る - あなたの欲求があなたのVAPEを持っているよりも、あなたがVAPEをいつ決めることができますし、手の届くところに、それを引き出しにしまい、あなたのニコチン渇望がそれを取得するタイミングを指示することができます。
VAPEと喫煙はどちらが肺に良いのでしょうか？
違法VAPE(5)、若者向けの使い捨てVAPEの販売方法、使い捨てVAPEに含まれる有害な化学物質など、多くのニュースが報道される中、なぜこのようなことが起こっているのか、そしてなぜ私たちSMOKOのような電子タバコ販売店が使い捨てVAPE市場より優れているのかを理解することが重要です。
悲しいことに、使い捨てVAPEは、他国のオールインワン密閉式ユニットを英国で販売することを可能にする抜け穴によって、なんとか英国の規制を回避している。さらに、一部のブランドは明るくカラフルなパッケージを使い、時には有名なスイーツブランドや漫画のキャラクターを使うこともある。多くの使い捨てVAPEユニットが2mlのeリキッドの法定レベルを超える量や、ジアセチルのような有害な化学物質を含んでいる場合、多くの人がVAPEは喫煙と同じくらい危険だと考えるのは理解できる(6)。
それに比べ、英国製の電子リキッドのメーカーは、MHRAによるテストといくつかの高額な手数料の対象となりますので、あなたは、英国製の電子タバコはおそらく最高のVAPEキットと地球上で最も安全であるという絶対的な自信を持つことができます！ですから、イングランド公衆衛生局が電子タバコは喫煙より95％有害性が低いと言っていますが、これは必ずしも輸入電子リキッド、輸入VAPEキット、使い捨てVAPEには当てはまりません。
なぜ私は喫煙よりも電子タバコを吸うのか？結論
要するに、こうです：電子タバコの蒸気は有害なタバコの煙ほど積極的にニコチンを体内に取り込みません。VAPEを常に手の届くところに置き、フレーバーを楽しむといった他の理由も要因になり得ます！
SMOKO VAPE PODは、充電式バッテリーを使用し、イギリス公衆衛生局（Public Health England）によると、喫煙よりも害が95％少ない最高のVAPEキットを手に入れることができるように、イギリス製の素晴らしいe-リキッドがあらかじめ充填されたリフィルです！
参考文献
(4)一般的な口腔内連鎖球菌の増殖に及ぼす電子タバコ生成エアロゾルおよび電子リキッドの無香料と香料の比較
