Es ist ein neues Jahr, eine Zeit, in der man sich etwas vornimmt und sich bemüht, es einzuhalten. Mit dem Rauchen aufzuhören ist ein traditioneller Neujahrsvorsatz, und zweifellos haben viele Raucher diesen Vorsatz auch in diesem Jahr gefasst.
So schwer es auch ist, mit dem Rauchen aufzuhören, bringt es doch viele Vorteile mit sich, von einer besseren Gesundheit bis hin zu einem dickeren Geldbeutel. Was viele Raucher vielleicht nicht wissen, ist, dass der Umstieg auf elektronische Zigaretten die gleichen Vorteile mit sich bringt, ohne die lästigen Kopfschmerzen, die der Nikotinentzug mit sich bringt.
WAS IST EINE E-ZIGARETTE?
E-Zigaretten oder "elektronische Zigaretten" sind ein allgemeiner Begriff für Verdampfungsgeräte. Es handelt sich dabei um tragbare Geräte, die E-Liquid - eine nikotinhaltige Flüssigkeitsmischung - zu einem Aerosol erhitzen, das dann vom Benutzer inhaliert wird und Nikotin in die Lunge abgibt, ähnlich wie beim Rauchen, jedoch ohne die meisten schädlichen Chemikalien, die beim Verbrennen von Tabak entstehen - wie Kohlenmonoxid.
E-Zigaretten gibt es in verschiedenen Formen und Größen, z. B. als herkömmliche Zigaretten, die einer Zigarette ähneln, oder als Vape Mods, größere, leistungsfähigere Geräte, die oft eine Dampfwolke erzeugen. Das größte Vaping-Gerät wird als "Vape Mod" oder "Box Mod" bezeichnet und ist das leistungsstärkste und am besten anpassbare Gerät auf dem Markt.
GRÜNDE, WARUM SIE DEN UMSTIEG AUF DAS DAMPFEN ERWÄGEN SOLLTEN
Der Umstieg von Tabakprodukten auf Dampferzeugnisse ist eigentlich eine einfache Entscheidung - die jüngste Untersuchung von Public Health England kam zu dem Schluss, dass E-Zigaretten"mindestens 95 % weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten" sind.
AuchCancer Research UK stimmt mit Public Health England überein und empfiehlt Rauchern die Verwendung von E-Zigaretten, um von Zigaretten wegzukommen, da sie viel weniger schädlich sind.
In zahlreichen Artikeln im Internet und in den Zeitungen werden Mythen über das Dampfen verbreitet, die sich auf EVALI beziehen, d. h. auf eine durch E-Zigaretten oder Dampfen verursachte Lungenschädigung, die dazu benutzt wird, das Dampfen im Allgemeinen zu verteufeln. Die US-amerikanische Lebensmittelbehörde Food and Drug Administration (FDA) hat ein Update zu Krankheiten im Zusammenhang mit dem Dampfen herausgegeben, in dem sie den Dampfern rät, keine illegalen Substanzen hinzuzufügen oder E-Liquids auf der Straße zu kaufen.
Diese Fälle von EVALI treten in Gebieten mit weniger strengen Vorschriften für Dampferzeugnisse auf, wie in den USA. Dort, wo es strenge Vorschriften gibt, wie in Europa und im Vereinigten Königreich, sind Fälle von EVALI viel seltener. Der Zusammenhang zwischen Dampfen und EVALI in den USA scheint mit zwei Substanzen zusammenzuhängen - Diacetyl und Vitamin-E-Acetat.
Diacetyl ist ein Aromastoff, der in Popcorn verwendet wird und mit einer Lungenerkrankung in Verbindung gebracht wird, die als "Popcorn-Lunge" bekannt ist, und Vitamin-E-Acetat wird verwendet, um Vape-Liquids THC (den psychoaktiven Inhaltsstoff von Cannabis) hinzuzufügen. Diacetyl ist in Europa als Aromastoff für E-Liquids verboten, und THC wird in Europa unterschiedlich stark toleriert - diese Gründe könnten erklären, warum es in Europa so gut wie keine registrierten Fälle von EVALI gibt.
Bei SMOKO E-Zigaretten halten wir uns an alle TPD-Gesetze des Vereinigten Königreichs und der EU, wir verwenden niemals verbotene Chemikalien wie Diacetyl oder Vitamin-E-Acetat, alle unsere Produkte werden von Dritten getestet, um ihre Sicherheit zu gewährleisten und sind bei der MHRA registriert. Wenn Sie sich also für eine E-Zigarette oder ein Vape entscheiden, achten Sie immer darauf, dass Sie von einem Unternehmen kaufen, das von der MHRA zugelassen ist.
WAS PASSIERT MIT IHREM KÖRPER, WENN SIE MIT DEM DAMPFEN BEGINNEN?
Sobald Sie vom Rauchen auf das Dampfen umgestiegen sind:
- Das Gefäßsystem beginnt sich zu verbessern - durch den Wegfall des im Zigarettenrauch enthaltenen Kohlenmonoxids können Ihre Blutzellen mehr Sauerstoff transportieren, was das Risiko von Herzerkrankungen verringert.
- Der Verzicht auf Teer in E-Zigaretten bedeutet auch, dass die Flimmerhärchen, die die Atemwege der Lunge auskleiden, weiter arbeiten, um Ablagerungen zu beseitigen, was zu einer besseren Lungenfunktion führt.
- Geringeres Risiko für die Menschen in Ihrer Umgebung - eine Studie untersuchte die Hintergrundwerte von Toxinen aus maschinell erzeugtem E-Zigaretten-Aerosol und stellte fest, dass die Toxinwerte im E-Zigaretten-Aerosol viel niedriger waren, was auf ein deutlich geringeres Risiko als Passivrauchen hindeutet.
WIE VIEL KOSTEN E-ZIGARETTEN?
Ein weiterer Vorteil von E-Zigaretten sind ihre Kosten - sie sind viel billiger als Zigaretten!
Die Kosten für den Gebrauch einer E-Zigarette sind von Gerät zu Gerät unterschiedlich. Die einfachen Zigaretten haben nur zwei Teile - die Nachfüllpackung und den Akku - die ersetzt werden müssen. Bei Vape Pen- und Box Mod-Geräten müssen mehr Ersatzteile aufbewahrt werden, zusätzlich zu den Flaschen mit E-Liquid und den Ersatzbatterien.
Zu den zusätzlichen Teilen für die komplexeren Geräte gehören Ersatz-E-Liquid-Tanks, Ersatzspulen und sogar das Dochtmaterial (das die E-Flüssigkeit für die Spule zum Erhitzen hält). Denken Sie daran, dass die zusätzliche Zeit, die Sie für die Reinigung und Wartung Ihres Geräts aufwenden, eine Zeit Kosten zusätzlich zu den finanziellen Kosten der Ersatzteile.
Ein guter Anfang ist ein zigarrenähnliches Gerät; es ist so einfach zu benutzen, sieht einer Zigarette am nächsten und erfordert den geringsten Wartungsaufwand aller auf dem Markt befindlichen Geräte - abgesehen von den Einweg-E-Zigaretten, dem verschwenderischsten und umweltschädlichsten Angebot auf dem Markt. Die Geräte für den einmaligen Gebrauch sind außerdem relativ teuer für das, was sie sind - vermeiden Sie also Einweg-E-Zigaretten!
WIE VIEL GIBT EIN DURCHSCHNITTLICHER RAUCHER IN GROSSBRITANNIEN FÜR ZIGARETTEN AUS?
Der durchschnittliche Raucher im Vereinigten Königreich raucht etwa zehn Zigaretten pro Tag. Da eine Schachtel mit zwanzig Zigaretten im Vereinigten Königreich zwischen £9,73 und £13,60 kostet, kostet der Konsum von zehn Zigaretten pro Tag zwischen £150 und £211 pro Monat, was sich auf £1.800 bis £2.532 pro Jahr beläuft.
Noch schlimmer ist es für die stärkeren Raucher, die zwanzig Zigaretten pro Tag rauchen: Hier liegen die Kosten zwischen £300 und £422 pro Monat oder zwischen £3.600 und £5.064 pro Jahr. Mit dem Umstieg können Sie also eine Menge Geld sparen!
GRÜNDE, WARUM E-ZIGARETTEN DIE BESSERE ALTERNATIVE FÜR IHREN GELDBEUTEL SIND
Im Jahr 2021 erhöhte Finanzminister Rishi Sunak die Steuer auf Zigaretten im Vereinigten Königreich: Die billigste Zwanzigerpackung Zigaretten stieg um 63 Pence, die teuerste Zwanzigerpackung um 88 Pence.
Eine der Begründungen dafür war, vom Rauchen abzuschrecken - dies bedeutet, dass in Zukunft wahrscheinlich weitere Erhöhungen vorgenommen werden, um vom Rauchen abzuschrecken, was die Raucher dazu veranlasst, noch mehr Geld auszugeben noch mehr als sie es derzeit tun.
Im Jahr 2020 wurde der Zigarettenpreis zweimal erhöht, so dass eine einmalige jährliche Erhöhung ein Wunschdenken der Raucher sein könnte! Die Kosten für E-Zigaretten sind von Marke zu Marke und von Gerät zu Gerät unterschiedlich, aber Sie werden in jeder Situation im Vergleich zum Rauchen Geld sparen.
Ein gutes Beispiel ist, dass Sie für Nachfüllpackungen von E-Zigaretten genauso viel ausgeben müssen wie jemand, der 20 Zigaretten pro Tag raucht. Wenn Sie £12 pro Tag für Zigaretten ausgeben, könnten Sie erwarten, weniger als £2 pro Tag auszugeben - das ist eine satte £10 Ersparnis pro Tag!
Wenn Sie an die Zukunft denken, könnten Sie mit dem Umstieg auf das Dampfen auch in Bezug auf Ihre Gesundheit Geld sparen. Rauchen kann eine ganze Reihe von Gesundheitsstörungen verursachen, die Ihre Lebensqualität einschränken und Ihre Lebenshaltungskosten in die Höhe treiben können - von der Notwendigkeit eines Spezialtransports bis zur Notwendigkeit spezieller Pflege.
DIE WICHTIGSTEN GRÜNDE, WARUM E-ZIGARETTEN BESSER FÜR IHREN GELDBEUTEL SIND ALS ZIGARETTEN SCHLUSSFOLGERUNG
Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Verwendung elektronischer Zigaretten als Form der Raucherentwöhnung bis zu doppelt so wirksam sein könnte wie andere Formen der Nikotinersatztherapie, wenn sie von einer Verhaltensunterstützung begleitet wird.
E-Zigaretten sind also nicht nur weniger gesundheitsschädlich, sondern könnten vielen Rauchern einen Weg bieten, auf weniger stressige Weise mit dem Rauchen aufzuhören - und dabei auch noch eine Menge Geld zu sparen!
Wenn Sie Raucher sind und aus gesundheitlichen und finanziellen Gründen umsteigen möchten, hat SMOKO ein tolles E-Zigaretten-Starterset mit dem Sie die Reise zu einem gesünderen, wohlhabenderen DU beginnen können!
